Min uddannelse som kostvejleder har jeg taget ved Atwork skolen og personlig træneruddannelsen er taget ved Trænerakadamiet og jeg driver i dag selvstændig virksomhed som kostvejleder og personlig træner. Jeg har en bachelorgrad i radiografi, med 7 års erfaring indenfor faget og jeg har et stort kendskab til at arbejde med det enkelte menneske.

Jeg er selv konkurrenceatlet indenfor crossfit, og jeg ved hvor vigtig en individuel tilrettelagt kost er for at få den rette energi ved en høj træningsintensitet. Jeg følger selv en tilrettelagt kostplan og bruger de principper jeg vejleder i, til at sikre mig tilstrækkeligt energi i min træning og til konkurrencer.

Af større konkurrencer jeg har deltaget i, kan her nævnes:

• Crossfit Europe Regionals 2014 og 2015 som team atlet
• 1 plads til Vest Senior mesterskab i vægtløftning i 2017 i -58 kg klassen
• Bedst kvindelige løfter ud i fra sinclair point til Vest Senior mesterskab 2017

Jeg elsker at udvikle mig indenfor sundhed og træning, og holder mig opdateret med ny viden på området, så jeg kan levere den højst mulige kvalitet indenfor kostvejledning og træning.

Jeg tilbyder følgende forløb:

• Kostforløb
• Personlig træning
• Sportsoptimering
• Momfit barselsbootcamps
• Senior-fit bootcamps