Med en skræddersyet kostplan fra Kost-Træning.dk får du de bedste betingelser for at nå dine mål, hvor din sundhed er i fokus. Din kostplan bliver tilpasset ud fra dine ønsker, behov, præferencer og tid til madlavning. Du får nemme og lækre opskrifter, som du kan vælge at bytte ud med de forslag der er i kostplanen, og på sigt lære du selv at sammensætte din egen kost, således du selv kan udregne kalorier og prioritere de fødevarer, der passer bedst i din hverdag.
Du har desuden adgang til fri mailsparring i dit kostforløb. Ud over dét, står jeg altid klar til at svare på spørgsmål og motivere dig på din vej til at nå dine ønsker og mål. Er du i tvivl om, hvorvidt en kostplan fra Kost&Træning.dk er det rette for dig, eller har du spørgsmål? Klik på Kontakt i menuen, udfyld formularen og så kontakter jeg dig hurtigst muligt 
Er du klar på et sundt og varigt vægttab, så vil jeg glæde mig til at arbejde sammen med dig
Pernille motiverer og tilpasser træningen til netop dig.
Jeg har trænet med Pernille i flere år og udover et stort engagement i egen træning, har hun altid en motiverende og coachende tilgang til andre atleter/motionister.
Jeg har trænet sammen med Pernille i godt et års tid nu, og jeg har oplevet hendes
helt store dedikation i form af at hjælpe andre. Det er alt fra justering af teknik i diverse øvelser, samt gode råd i forbindelse med kost og herunder vægttab.
Jeg har været i et forløb hos Pernille i 3 mdr. Mit ønske var at tabe 5-7 kg og komme i lidt bedre grund form. Mit valg faldt på Pernille grundet hendes positive væsen og super profesionelle tilgang.